Entradas por Aletea Psicologia

Sobreproteger a nuestros hijos

Buenos días aleter@s. Nadie ha dicho que ser madres y padres sea fácil, y por ello en muchas ocasiones tendemos a sobreproteger a nuestros hijos para evitarles cualquier sufrimiento, pero en realidad este mecanismo les hace más insegur@s y dependientes. Os dejamos este vídeo de poco más de un minuto en el que Eva Millet […]

Superar el miedo

Hoy os presentamos una historia de Idries Shah llamada “El león que vio su rostro en el agua” para entender cómo se consigue superar el miedo. La historia refleja el temido primer paso a la hora de enfrentarse a una situación concreta provocando un desbordamiento de diferentes emociones desagradables como miedo, inseguridad, inferioridad, etc. Puede llegar […]

Cómo tratar las rabietas infantiles

¡No es maña! es un vídeo realizado por el servicio fonoinfancia fundación Integra, por Cecilia Calvo, que refleja el malestar, el enfado, rabietas y pataletas que tod@ niñ@ en algún momento del día pueden expresar, cuáles son las posibles formas de reaccionar de l@ s adult@s ante las rabietas infantiles. Desde Aletea, haciendo uso de […]

GRACIAS POR ALETEAR CON NOSOTRAS

Esta semana cerramos el curso. Un curso lleno emociones y crecimiento. Un curso en el que hemos celebrado nuestro primer año en funcionamiento, en que habéis sido más de 100 personas las habéis confiado en Aletea para acompañaros en vuestro camino… En que hemos llenado de vida y luz los despachos con horas de trabajo dedicadas al […]

Carta a la jefa de papá

La conciliación familiar es uno de los grandes enemigos de muchísimas familias hoy en día. Lo vemos en las familia que llegan a consulta, en las que asisten a nuestros talleres y en las que tenemos alrededor. Amplias jornadas de trabajo e hijos se suelen acompañar de actividades extra escolares, poco tiempo disponible, cansancio y […]

¿Qué es eso del Mindfulness?

Cada vez son más las referencias que leemos en las redes sociales, medios de comunicacion  o en las conversaciones por la calle acerca del mindfulness. Pero, ¿tenemos claro qué es realmente?¿Para qué sirve? ¿Por qué cada vez más gente lo utiliza? ¿Sabías que los trabajadores de Google lo practican durante 20 minutos diarios antes de […]