No te centres en lo negativo.

Os dejamos una nueva viñeta del libro de Monica Sheehan “Be Happy”.

Es cierto que nos ocurren cosas negativas en nuestras vidas, pero también lo es que nos ocurren otras (normalmente muchas más) que son positivas, aunque en muchas ocasiones pasan desapercibidas.

Os lanzamos este fin de semana el reto, de poner el foco en aquellas cosas buenas que ocurran a lo largo de tu fin de semana. Cada pequeña experiencia positiva que favorezca el bienestar físico y mental  tanto tuyo como  el de los que te rodean.

Prueba a no dejar que aquellos aspectos más desagradables se apoderen de tu estado de ánimo e impregnen lo que haces y tu manera de relacionarte. Disfruta cada pequeño detalle que contribuye a que tu vida sea más agradable.

¡Buen fin de semana!

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